屏幕亮度是指显示设备的亮度水平，调节屏幕亮度可以提高视觉体验，减少眼睛疲劳。本文将介绍如何调节屏幕亮度，提供两种方法供读者选择。
工具原料：
电脑品牌型号：MacBook Pro 2020
操作系统版本：macOS Big Sur 11.2.3
软件版本：无
一、使用系统设置调节屏幕亮度
1、点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
2、在弹出的窗口中，点击“显示”选项。
3、在显示设置中，可以通过滑动亮度调节器来调整屏幕亮度。
二、使用快捷键调节屏幕亮度
1、使用MacBook Pro的快捷键可以快速调节屏幕亮度。
2、按下键盘上的F1和F2键，分别可以降低和增加屏幕亮度。
3、通过多次按下这两个键，可以逐步调整屏幕亮度至合适的水平。
总结：通过系统设置和快捷键，我们可以轻松调节屏幕亮度。合适的屏幕亮度可以提高视觉体验，减少眼睛疲劳。建议根据实际使用环境和个人喜好，选择合适的屏幕亮度。
